人はなぜ太るのか？​​ 脂肪が付くメカニズムは複雑で、多くの要因が絡み合っており、主な要因としては以下のようなものが挙げられます。①過剰なカロリー摂取体内に摂取されたカロリーが、エネルギーとして消費される前に脂肪として蓄積される場合があります…

立ち姿や歩き姿など、姿勢の違いだけで人の印象の良し悪しが変わってくることがあります。 姿勢の良し悪しにより、見た目以外にも違いは出てくるのでしょうか。 姿勢が悪い人の特徴 姿勢が悪い人には以下のような特徴がみられます。①猫背や前かがみの姿勢姿…

長く続いたコロナ対策や、これからの季節の花粉症対策により、マスク生活が続く中で心配されるのが『肌荒れ』ですね。 わたしもマスク着用が原因と考えられる鼻、頬、耳の付け根の肌荒れが酷くなった時期があります。 筋トレを続けていることで数多くのサプ…