ボディービルやフィジークの大会映像を見てみると、ほぼ全ての選手が黒光りするくらい色黒の肌なのが目につくと思います。 以前、「筋トレを続けると肌の色が黒くなるの？」と質問されたことがありますが、筋トレをしても肌は黒くなりません。 ボディービル…

​​​目次​■なぜ肌は年齢によって衰えるのか■人によって肌年齢に差が出るのはなぜなのか■肌が綺麗な人は遺伝なのか■肌の質感は変えられるのか■肌の再生に必要な成分とは■コラーゲンは食べても意味がない？■プロテアーゼ酵素とは？■歳をとっても老けない人の特…

​ ​​人が楽をして痩せようとする理由​​ ​人間が楽をして痩せようとするのは、本能的な生存戦略に基づくものであり、脳が自然に行う反応の一つとされています。 人間の体は、エネルギーの節約を目的として、低エネルギー消費の行動を選ぶようにプログラムされ…

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