日光を浴びることで免疫力が向上するという主張は一部の研究によって支持されています。 日光には、体内でビタミンDを合成するのに必要な紫外線B (UVB) が含まれています。 ビタミンDは免疫系の調節に重要な役割を果たし、健康な免疫応答に必要な機能をサポ…
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