筋トレ種目の中でも鍛えるのに少しだけコツのいる部位が《肩》です。メロン肩と呼ばれるような綺麗な形の肩になるには、肩の筋肉の構造と、それに合わせたトレーニング種目を取り入れることが必要となります。​ ​​肩を鍛えるには​​ ​肩の筋肉（三角筋）は簡…