​​二度寝が身体に及ぼす影響​​ ​二度寝は、就寝中の睡眠パターンを妨げることがあり、充分な睡眠を取ることができなかった場合、身体に様々な影響を与える可能性があります。 以下に、二度寝が身体に及ぼす影響のいくつかを挙げてみます。 ①疲労感二度寝によ…